Was ist eigentlich Gestaltberatung

Mein Beratungs- und Coachingangebot geht über einen guten Ratschlag hinaus. Auf der Basis unserer Beziehung und mithilfe verschiedener Methoden schauen wir uns Deine Themen intensiv an.

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Gestaltberatung bedient sich dabei aus Ansätzen der Gestalttherapie. Diese kommt ursprünglich aus der Psychotherapie und ist ein erlebnisorientierter, humanistischer Ansatz, der den Menschen als Ganzes -  Körper, Geist und Seele verbunden - betrachtet. Im Mittelpunkt stehen Wachstum und Selbstregulation des eigenen Ichs.

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Der Fokus liegt im Hier und Jetzt. Alte Erfahrungen, manifestierte Glaubenssätze und aktuelle Träume werden in der Gestaltarbeit immer auf die Gegenwart bezogen, um Unsichtbares sichtbar zu machen.

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Wichtig in der Gestaltarbeit sind Körpererleben und der kreative Umgang mit Herausforderungen, die es zu meistern gilt. Widerstände werden aufgebrochen, Schubladendenken eingeordnet und Selbstverantwortung gestärkt.

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Durch dialogische Beziehung, wertfreie Kommunikation und experimentelle Methoden werden verdrängte Anteile aufgespürt, Selbstheilungskräfte aktiviert, die persönliche Weiterentwicklung gefördert und ein erfülltes Leben angesteuert.

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Zu den Hauptzielen gehören das Arbeiten an offenen Gestalten (unerfüllte Wünsche und unerlebte Gefühle), um mehr Lebensfreude zu erlangen.